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チェンマイでヨガ

やりたかったことのひとつ。

数年前、インドで初めて習って以来、
全く興味をなくしてたヨガ。去年急に好きになりました。

頭を空っぽにする時間は、私の人生にはほとんどなく、
それはそれは気持ちが落ち着く時間に感動。

頭がスッキリするし、すごく強くなった気持ちになる。

というわけでチェンマイでヨガ。

英語でヨガを習うのは、なかなかハードル高い。
先生によって流れが違うので、
説明を聞きながら理解して、集中するのは大変。

通っていたのは、『NAMO yoga chiangmai

ターペー門から徒歩5分。
1時間半のレッスンで220THB。(約660円)
1クラス約10人程度のフレンドリーなスタジオ。

オーナーさんが日本の方なので、受付にたまに日本の方が。
レッスンでも日本人の方を見かけるので
初めての方でも安心して受けられそうです。

私は最初に受けたヴィンヤサヨガクラスがとても良く、
数日間だけ通いました。

なかなかハードなレッスンで、終わる頃にはふらふら。

他にもwild rose yoga studioに通っている子からも良いと聞き、
見に行ったけれど、ちょうどおやすみ。

2時間のクラスがほとんどなので、初心者にはきついかも?

wildroseはチェンマイ門近くの一軒家で、
斜め前にはマッサージスクールもあります。

両方に通っている人も多いみたい。

NAMOに通っていたイギリス人のおばあちゃんとお話したら、
yoga treeがおすすめと聞きましたよ。
NAMOのレッスンはおばあちゃんには少しハードで、
yoga treeは、とてもゆったり優しいレッスンもあるそうです。

その後、偶然にもyogatreeのタイ人の先生と
お話する機会があったのですが、とても素敵な方でした。

ただ場所が分かりにくいそうなので、
きちんと調べてから行ってみてください。

フラフラ散歩していると、ひっそりした裏道にもスタジオがあったり。
a0241644_255315.jpg

a0241644_2553279.jpg

ヨガの後、屋台でごはんを食べて、
散歩しながら帰るのは、気持ちがいい。

おすすめです。

また南の島でもヨガに行こうと思います。
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by huuhuu33 | 2013-01-05 22:27 | チェンマイのこと | Comments(0)