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自(分)の心と書いてー、息!

Under the light ヨガスタジオでの、呼吸法ワークショップに行ってきました。

呼吸法は、生きる姿勢。

結局すべては、
素直に受け入れて、ただただやる。
ですね。

理屈っぽい質問をする生徒さんに、
『難しいと感じるのは、あなたが難しいから。』と言っていたのが、まさにそういうことだな、と。

結局すべては自分です。

昔から呼吸が浅くて、息苦しくなることもしばしば。
その原因が、なんとなく分かった気がします。

それにしても、ひとってみんな全然ちがう!
いろんな過程にいて、悩みがあったりなかったり、なにかの理由があってワークショップに参加してる人たち。

たった2時間同じ部屋にいただけなのに、いろんな人生が見えた。

そしたらなんか、自由な気持ちになった。
加藤俊朗先生、ありがとうございました。

で、今日のピアス。
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これも自作、最近よくしてます。
タイのモン族のポンポンです。
もともとはこれ。
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ネオンカラーが気分。
かならず2個付けで。

明日は久しぶりに房総へ。
天気悪いけど‥
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by huuhuu33 | 2013-03-30 19:05 | LIFE