人気ブログランキング | 話題のタグを見る


HuuHuu Online Store 旅と日々の雑記。


by AI

カテゴリ

全体
おしらせ
HuuHuuのこと
LIFE
日記
ネパールのおみやげセット
タイのこと
チェンマイのこと
チェンマイ暮らし
チェンマイのお店
ネパールのこと
インドのこと
引っ越しのこと
旅のこと
未分類

画像一覧

以前の記事

2019年 12月
2018年 08月
2018年 06月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月

記事ランキング

検索

その他のジャンル

Sivananda Yoga Ashram 4

マントラのチャンティングの様子。

オームから始まって、
みんなの声が響いていくのがとても気持ちいい。

寒い日本にいても、これを聞くとあの場所に戻れる。

何かあった時、
あの場所に戻ろうと思えるところがあることは
生きていく上での大きな救い。



レッスンの様子。
先生によっては、英語がとても聞き取りにくい。

シバナンダヨガの経験なく行ったので、
最初は戸惑いましたが、
1日4時間もレッスンがあるので、すぐ慣れます。

流れは毎回ほぼ同じ。
チャンティング、呼吸法、
サンサルテーション、12のアーサナからいくつか。

毎回同じレッスンだからこそ、
身体の変化がよくわかる。
すべての瞬間に発見がある楽しさ。

ピッタが強いわたしは、
なかなかプラナヤマ(呼吸法)がつらかった。

TTC終了した方に聞くと、慣れるよ!と。
便秘が治ったり、身体にかなり変化があると聞きました。

ヨガが好きなすべての人に
一生に一度は訪れて欲しい場所。

行く価値は十分にあります。


by huuhuu33 | 2014-01-26 12:18 | インドのこと